Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Кабачков, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ашан Киви Сушеный, Ашан Папайя Сушеная, Кофе Латте, Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Solodunchic's Gewichtsverlauf
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