Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2012
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 23,18g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: Simply Fruit Black Cherry, Country Crock Calcium + Vitamin D, Potato Bread. Mittagessen: 6" Cold Cut Combo. Snacks/Sonstiges: Peaches, Doritos, Nacho Cheese, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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