|
жир 16.9%
|
44,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Славянка Золотой Степ (19г), Сибирская Клетчатка Супер Черника, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сливочное Масло, MishLen Утренняя каша Нордик 4 злака. Mittagessen: Укроп, Огурцы Кислого Рассола, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареный Картофель. Abendessen: Петрушка, Чеснок, Соль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Пискаревский Сметана 15%, Берёзка Сыр Фараон, Останкино Ветчина Мраморная, Tess Зеленый Чай, Каравай Лаваш "Армянский". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Kiz's Gewichtsverlauf
|