Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 166,28g | Kohlh: 192,10g.
Frühstück: Processed Cheese, Jordanian Brands Yogurt, Molasses, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Regilait Vitamilk Regilait Vitamilk Powder %0 Fat, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, 100% Whole Wheat Pita Bread, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Almonds, Tomatoes, Sweet Red Peppers. Abendessen: Jordanian Brands Yogurt, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Royal Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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