Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 88,86g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 70,83g.
Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Hurma. Snacks/Sonstiges: Domatesli Biber, Domatesli Biber, Biber Kızartması. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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yurttas's Gewichtsverlauf
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