Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 109,49g | Eiw: 127,63g | Kohlh: 32,35g.
Abendessen: Elegê Molho Madeira, Molho para Salsicha, Salame, Contra-filé, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Sadia Salsicha, Tirolez Queijo Prato, Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Alface. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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