Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2010
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1459 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 32,29g.
Frühstück: heavy cream, splenda, coffee, deviled egg. Mittagessen: turkey breakfast meatballs, olive oil, cauliflower. Abendessen: spring mix, boar's head ovengold, guacamole, duke's mayo, black wax cheddar cheese. Snacks/Sonstiges: atkins peanut fudge granola bar. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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desifink's Gewichtsverlauf
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