Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates, Ramazan Pidesi. Mittagessen: Sırma Elmalı Soda. Abendessen: Cevizli Baklava, Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Kayısı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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