Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Premio Hot Italian Sausage, Tomatoes, Egg White, Food Club Large Egg, Sweet Red Peppers, Realime 100% Lime Juice, Butterball Turkey Ham. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Yam . Abendessen: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Split Top Wheat Bread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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