Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 34,46g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo, Café Descafeinado, Jamón de Pavo. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zanahoria, Cebollas. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, La Costeña Elote Dorado. Snacks/Sonstiges: General Mills Fiber One Brownies. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Eliza Ale's Gewichtsverlauf
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