Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 109,00g | Eiw: 285,23g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Alacen 450, Protein Powder, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Pumpkin, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Steak Bar, Jack Links, Yoplait Strawberry Yoghurt, Green Apple, Pams. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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