Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 吐司. Mittagessen: 快樂牛 低脂起司片, 白蘑菇（炒）, 花椰菜, 唯豐 火腿, 雞蛋（整個）, Costco 起司貝果. Abendessen: 乖乖 奶油椰子, 橄欖油, 鹽, 地瓜葉, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|