Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Muhallebi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tamek Çilek Reçeli, Ülker Çokokrem. Abendessen: Su Böreği, İçli Köfte, Hurma, Coca-Cola Coca-Cola, Et Haşlama, Izgara Köfte, Erpiliç Şinitzel, Karnıyarık, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Trileçe. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Gesang - 40 Minuten, Abwaschen - 26 Minuten, Staubsaugen - 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maviboncukdry's Gewichtsverlauf
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