Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 40,96g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Голден Яблоко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Di&Di Зефир Умные Сладости. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|