Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 152,25g | Kohlh: 17,66g.
Mittagessen: Clara de Ovo, Ovo, Izidoro Salsichas Bockwurst, Izidoro Salsichas Frankfurt, Prozis Zero Shake Chocolate. Abendessen: Entrecosto de Carne de Porco, Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Alpro Soya Leite de Soja Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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