Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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53 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Яблоко, Шаурма с Курицей. Mittagessen: Лаваш, Сметана , Салями, Сухая или Твердая Салями, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Какао, Творог 9%, Сметана , Snickers Мороженное, Черешня, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт, M&M's С Молочным Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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