Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 110,03g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: 7-11 **美式咖啡, 法國藍絲可Lescure AOP頂級發酵無鹽奶油, Jarrow MCT油, 紅茶. Mittagessen: 水煮蛋, 酪梨. Abendessen: 玉米, 絲瓜, 瓠瓜, 五花肉. Snacks/Sonstiges: 芒果, 西瓜, 玉米, 愛之味 鮪魚片. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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