Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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118,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Zucker, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Himbeeren, Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Balance, Goldessa Balance, REWE Reiswaffel, Korrekt Rollsaftschinken. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren, Tomaten, Heinz Barbecue, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel, Honigmelonen, Milka Zartherb, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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