Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kinkku-Ananas-Homejuustopizza, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate, Sokeriton Mehukeitto, Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sikkupikku's Gewichtsverlauf
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