Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 326,37g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco. Mittagessen: Ciliegie, Grana Padano Grana Padano, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond. Abendessen: Prosciutto Cotto, Salame, LD Market Provola Dolce a Fette, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Cono Gelato, Banana, Pasta di Mandorle, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Sit Ups - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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