Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 269,70g.
Frühstück: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Coconut Milk, Cooked Egg White. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Yellow Corn (from Frozen), Brown Rice. Abendessen: Gluten Free Penne, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Tomato Paste, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Frozen Blueberries, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Granny Smith Apples, Bananas, Bananas. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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