Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
|
99,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
581 kcal
|
Fett: 22,05g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 47,82g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Хлеб ржаной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Гречневый суп
. Abendessen: Благояр Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Белая Долина Кефир 0,1%, Хлеб ржаной, Яичный Белок, Льняное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
AksElena's Gewichtsverlauf
|