Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu. Abendessen: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu, Pepaya, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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destieragv's Gewichtsverlauf
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