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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Pisang, Belvita Belvita Breakfast, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Cereal Drink Coklat. Abendessen: Tempe, Garam, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe, Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vindyrahmatika's Gewichtsverlauf
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