Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 15,38g | Kohlh: 97,48g.
Frühstück: Myrtilles, Pomme, Amandes, Noix du Brésil. Mittagessen: Carrefour Pain Complet, Avocat, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Houmous, Graines de Courge. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Andros Compote Pomme Fraise. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Abwaschen - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Treppensteigen - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 51 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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klouklou29's Gewichtsverlauf
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