Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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76 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: 統一 無糖高纖豆漿, 蛋餅, 小籠包. Mittagessen: MARS乳清蛋白飲品 Mars乳清蛋白飲-巧克力. Abendessen: 杜老爺 曠世奇派草莓口味, 魚, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 長豆, 瓠瓜. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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