Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4431 kcal
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Fett: 133,72g | Eiw: 246,59g | Kohlh: 361,57g.
Frühstück: 사과, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 마가린, 식빵 토스트, 우유, 땅콩 버터, 샹달프 블루베리잼 (23g). Mittagessen: KFC 핫크리스피 치킨. Abendessen: 우유, 닭고기 구이 (그릴드), 구운 감자. Snacks/Sonstiges: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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