Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Camponesa Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Leite. Mittagessen: Alface, Azeite de Oliva, Tirol Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Pêra Portuguesa, Turma da Mônica Maçã, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Pão de Leite, Tirolez Queijo Prato, Italac Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Pão de Leite, Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Biancaderoldo's Gewichtsverlauf
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