Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: 蛋餅, 1％脂肪牛奶, 全麥饅頭. Mittagessen: 豆干, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶（加醬油）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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