Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
106,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3133 kcal
|
Fett: 162,67g | Eiw: 211,17g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Smoked Chicken, Manuka, Tegel, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Countdown Shaved Ham, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Mainland Mild Cheese, Smoked Chicken, Manuka, Tegel, Pams BBQ Sauce, Tortillas, Wholegrain, Pams, Flavoured Croutons, Chorizo and Cheese. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|