Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 18,05g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: 蜂蜜, 檸檬汁, 康寶 草莓果醬, 吐司, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡. Mittagessen: 杏鲍菇, 卜蜂 去皮清雞胸肉, 番薯/地瓜, 椰菜花. Abendessen: 泡菜, 蝦仁, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 即品拿鐵. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|