Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 170,97g.
Frühstück: Möhren, Hauchfein Schinken Gebacken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Tomaten, Milram Paprika Quark, Salatgurke. Mittagessen: Bäcker Cräcker Knusperbrot, Möhren, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Edeka Grüner Spargel, Lachsfilet, Risotto. Snacks/Sonstiges: Cola (mit Koffein), Barre Alster, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jun 18 vom Mitglied: Miss Mayo
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Danke, hoffentlich nicht nur eine Schwankung....
05 Jun 18 vom Mitglied: isa8.8
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