|
Ура!!! И это я начала больше есть 😉
|
59,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Масляный Король Масло Льняное, Болгарский Перец, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Перекресток Хлеб Морковный. Mittagessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Слойка с Бананом МОЯ, Слойка с Орешком МОЯ, Слойка с Несквиком, Слойка с Творожной Массой Курага МОЯ, Слойка с Ирисом МОЯ, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Суп из Говядины. Abendessen: Магнит Банан, Салат с Тунцом без Яиц МОЙ, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Sonstiges: Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички, Макдоналдс Сахар, Белозорие Молоко 2,5%, Любимые Традиции Гречневые Хлопья. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|