Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
92,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 144,29g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 27,56g.
Frühstück: Delikate Serek Śmietankowy z Pieprzem, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, OSM Czarnków Wielkopolski Ser Smażony, Krakus Parówki z Szynki, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Ogórki Konserwowe, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Sałata, Biedronka Ale Jaja L. Mittagessen: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Brokuły, Sałata, Biedronka Pieczarki. Abendessen: Delikate Serek Śmietankowy z Pieprzem, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Sonstiges: Fasti Serek Topiony, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|