Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 215,68g.
Frühstück: Изюм, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдерей, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Изюм (без Косточек), Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Черный Шоколад, Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|