Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Marpa Paleta Curada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Nurture Harina de Espelta 100% Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra. Mittagessen: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Leche + Proteinas, Lidl Pan Fitness, Viking Queso Para Ensalada, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Edulis Kale, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Tomate Entero Pelado, Hacendado Hélices Lentejas Rojas, Lidl Burget Meat Cerdo y Vacuno. Abendessen: Telepizza Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Zanahoria, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cascara, Frambuesas, Arándanos, Albaricoques, Plátano Maduro. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yaizagp's Gewichtsverlauf
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