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az az gidiyor ama gidiyor
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57,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta, Kiraz Domates. Mittagessen: Kırmızı Erik, Peynirli Börek. Abendessen: Çoban Salatası, Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Sonstiges: Peynirli Börek, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Saray 100 Kalori Kek. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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