Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 182,57g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: 계란 흰자, 양배추, 청양고추. Mittagessen: Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, Ocean Classic Basa Fillets. Abendessen: 계란 흰자, 찐고구마, 레몬, 계란말이, 소고기전. Snacks/Sonstiges: Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, 초콜릿 아이스크림, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 인스턴트 커피 (가루로 만든), 구워 말린 아몬드 (소금없이). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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