Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Flavorite Sliced Strawberries, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Fat Flush Soup. Mittagessen: Unsalted Whipped Butter Stick, Italian Bread. Abendessen: Margarita, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sea Bass (Mixed Species) , Blue Cheese , Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Beef Steak, Ciabatta. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Pilates - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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