Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 132,05g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 86,67g.
Frühstück: Green Olives, Feta Cheese , Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Tiramisu, Prosecco, Margherita Pizza. Abendessen: Vinegar , Lettuce Salad with Tomato, Chicken Leg, Olive Oil , Tesco Coconut Oil, Holland & Barrett Almond Flour, Banana, Tesco Medium Eggs. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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arzu.ayata's Gewichtsverlauf
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