Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Bananas (Large), Green Tea, Egg, Bananas (Large). Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Olives, Cooked Carrots. Abendessen: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Deli Sliced Ham, American Cheese, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Glutamine, Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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