Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: 康寶 草莓果醬, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, 吐司. Mittagessen: 乾烤開心果（無鹽）, 鮭魚, 大陸妹, 玉米筍, 卜蜂 去皮清雞胸肉. Abendessen: 統一 豆漿, 泡菜. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 即品拿鐵. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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