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31.4
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 185,62g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 炒絲瓜, 早餐店 煎荷包蛋, 蒸南瓜, 堅果, 芭樂, 通菜, 地瓜葉, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 萬家香 香菇素蠔油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 杏鲍菇, 木耳, 秋葵（冷凍）. Snacks/Sonstiges: 全聯澳洲穀飼 牛肩里肌火鍋片, 嘉康利 大豆. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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