Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 43,92g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Тёма Биотворог с Грушей, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Фундук Жареный, Приправыч Разрыхлитель Теста, Леовит Стевия, Яйцо, Nesquik Какао, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Смак Хлеб Бородинский, Приготовленная Красная Фасоль, Ашан Сыр Российский 50%, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Кета. Abendessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Корица, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|