Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 24,51g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Lavazza Кофе, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Вареное Яйцо, Филе Индейки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит, Сыр Колбасный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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