Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Таврия Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Abendessen: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Здорово Молоко 3,2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Творог 5%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|