Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Linfrön, AXA Havregryn , Arla Vaniljyoughurt , God Morgon Apple , Kaffe med Mjölk, Cocktailtomater, Gäsene Hushållsost 26%, Coop Böngroddar, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Fazer Bondens Surdegsbröd. Mittagessen: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Jordgubbar, Kelda Pastasås Mild Ost , Coop Böngroddar, Coop Familjemix . Abendessen: Gäsene Hushållsost 26%, Fazer Bondens Surdegsbröd. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Brieost, Salta Kex, Rött Bordsvin, Finn Crisp Original , Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Kaffe med Mjölk. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
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