Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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65 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 123,05g.
Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Помидоры Черри, Спагетти, Филе Индейки. Abendessen: Филе Индейки, Филе Индейки, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: SPAR Фундук, Фармстандарт Ферро Гематоген, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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seluyanova's Gewichtsverlauf
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