Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Сахарная Пудра, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Лимон, Кофе, Ашан Фруктовый Хлеб. Mittagessen: Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сыр Российский, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Вареное Яйцо, Лимон. Abendessen: Клубника, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Вода. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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