Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2012
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 33,37g | Eiw: 155,70g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: unsweetened almond milk, Vanilla Whey Protein Powder, hard boiled egg white. Mittagessen: ham deli, turkey deli, hazelnut creamer, fat free cream cheese, thomas english muffins light. Abendessen: mon cheese, Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), turkey burger, Singles Fat Free American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amberrozell's Gewichtsverlauf
|